| Tarikh : 03/02/2026 Masa : 10.00am – 10.30pm Tempat : NADI Kampung Kuala Kerik Peserta : 1 peserta |
TUJUAN
Webinar ini diadakan bagi memberi pendedahan kepada peserta tentang kepentingan kawalan pemakanan dalam pengurusan berat badan. Ia bertujuan membantu peserta memahami keperluan kalori harian, saiz hidangan yang sesuai serta amalan pemakanan seimbang bagi menyokong gaya hidup sihat.
AKTIVITI
Peserta mengikuti sesi penerangan mengenai asas pengiraan kalori, kawalan portion dan pemilihan makanan yang lebih sihat. Perkongsian tips pemakanan, contoh menu harian serta perbincangan interaktif turut dijalankan bagi membantu peserta mengamalkan kaedah pemakanan yang betul dan berterusan.